TEADLIK TUTVUMINE: „Uute inimestega kohtumine ja tutvumine on kerge ja meeldiv, kui ennast teadlikult väärtustada.“

Armastus on üks inimese põhivajadusi. Me kõik vajame armastavat partnerit ja just selle pärast ei tohiks korduvatest ebaõnnestumistest hoolimata armastava elukaaslase otsingutele käega lüüa, ütleb terapeut Imbi Viirok, kes on välja töötanud teadliku tutvumise meetodi. Selle jaoks tuleb muu hulgas lahti muukida lapsepõlvest pärit alateadlikud kiindumusmustrid.

„Sageli kuulen inimesi arutlemas, kas paarisuhet on üldse vaja. On küll. Tänu tänapäevastele aju-uuringutele on teada, et ka täiskasvanud inimese põhivajadus on kiindumus. Paarkümmend aastat tagasi arvati, et see on vaid lapse vajadus ja täiskasvanu on sellest välja kasvanud. Tuleb aga välja, et aju arvab teisiti. Aju tajub turvalise läheduse puudumist ohuna ja hakkab tekitama kaitsereaktsioone,“ kirjeldab nõustamiskeskuse Tark Süda terapeut.

Nagu kirjutab dr Sue Johnson oma raamatutes „Hoia mind“ ja „Armastuse tähendus“: igatsus partneri järele ei ole nõrkuse märk ega klammerdumine. See on terve inimese tunnus. Emotsionaalse läheduse vajadus on meil geenides. Me kõik vajame lähedast, kes on meie jaoks alati olemas ja armastab meid täpselt sellisena, nagu oleme. See on elu, tervise ja õnne seisukohast sama oluline nagu hapnik. Vajame seda sünnist surmani. See teeb meid julgeks ja tugevaks. Kui aegade jooksul on armastust peetud müstiliseks tundeks, mida ei saa seletada, siis nüüd on armastusel selge, teaduslik tähendus. Müsteerium on lahendatud. Me vajame armastust ja teadmisi, kuidas selleni jõuda.