ÕL VIDEO | Erik Orgu põgeneb sügiseks Eestist ära: ma ei viitsi enam viiruste ja tõbedega võidelda

„Sügiseks ja talveks kavatsen kindlasti Eestist ära minna,“ tunnistab Erik Orgu (41) naerdes. „Lendan sinna, kus on soe. Alustuseks näiteks Hispaania kanti,“ mõtiskleb toitumisnõustaja ja treener Moutai peol.

„Eelmisel aastal oligi nii, et tegin väikeseid reise ja igal korral koju tagasi tulles sain „kingituseks“ mingi viiruse. Selle tõttu veetsin peaaegu kaks kuud tõbisena. Sel aastal – ausalt öeldes – ei viitsi ma seda uuesti läbi elada,“ põhjendab ta.

Sügise saabudes seavad aga paljud endale tugevama tervise nimel eesmärgiks tihedamini jõusaalis käima hakata ning usinamalt trenni teha. Kuidas aga leida motivatsiooni neist lubadustest ka kinni pidada? „Esimene füüsiline samm oma eesmärgi suunas on kõige olulisem. See käivitab eduprotsessi. Mõnel korral tuleb seda esimest sammu aga mitu korda astuda – nagu auto käivitamisel. Teed asja ära, siis läheb tunne paremaks ja järgmisel korral ei pruugi see enam nii keeruline tunduda,“ selgitab Orgu.