Talisport: kui suusatada ja kelgutada ei saa, harrasta kepikõndi
Geidi Raud, 12. veebruar 2016
Lumised metsarajad, peegelsiledad uisuväljakud ja lõbusat kisa-kära täis kelgumäed on talve lahutamatud kaaslased. Mida harrastajad talisportlased peaksid enne suuskade või uiskude alla panemist silmas pidama, et endale liiga ei teeks?
Tallinna ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituuti rekreatsioonikorralduse lektor ja pikaaegne suusaõpetaja Kaarel Zilmer ütleb, et number üks talispordiala on murdmaasuusatamine. „See annab väga head füüsilist koormust," kinnitab ta.