Mis võivad olla kroonilise unetuse põhjuseks?
Õhtuleht.ee, 17. veebruar 2017
Krooniline on unetus siis, kui häiritud on kolme või enama öö uni nädalas vähemalt kolm kuud. Krooniline unetus on seotud paljude terviseriskidega, sealhulgas ärevuse, depressiooni, reumatoidartriidi, peavalu ja südameinfarkti tekke riskiga võimalusega.
Kui sind vaevab unetus pikemat aega, tuleks just ohtrate terviseriskide tõttu nõu pidada oma arstiga. Tema oskab hinnata, kas unetuse raviks on vaja tablette või piisab elustiili muutustest, psühholoogist või tuleks kombineerida kõiki kolme.