Kuidas süüa nii, et meel ja mõistus erksad püsiksid?

Silja Paavle, 29. september 2016

Viimasel ajal räägitakse palju kehakaalust ja sellega seonduvast toitumisest. Kuid – söödav ei pea vaid kaalu korras hoidma, see võiks hoolitseda ka aju eest, sest mäluhäired järjest levinum probleem nii vanemate kui nooremate seas.

Vanasõna räägib, et terves kehas on ka terve vaim. Kui rääkida toidust, siis toiduga saab keha terve hoida, kuid saab eraldi mõjutada ka aju. Aju, närvisüsteemi ja mälu tõrgeteta toimimises ongi just nimelt suur osa toidul ja selle koostisosadel.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?